Cathrine Andrea Knutsen

Navn: Cathrine Andrea Knutsen
Alder: 31 år
Yrke: Grafisk designer/rådgiver hos Inevo

Meritter:
3. plass NM 2015 2x12kg
2. plass Cup of Scandinavia 2016 2x16kg
3. plass Latvia 2016 (World cup female trial)
2. plass NM 2016 2x16kg
4. plass California Open 2017 2x16kg

Hipsterjenta fra Horten.

Cathrine Andrea. Hardt arbeid over tid gir resultater. Der har du Cathrine. Hun jobber mer i skyggen enn de andre. Fire ganger i uken drar hun seg ned i kjelleren for å løfte kuler. Uansett hvor sliten kroppen er. Opp med armene og opp med kulene.

I tillegg til å løfte kuler har Cathrine vært en av de mest aktive på organisering av klubben, hun har vært svært verdifull under de to siste julesprintene og påskesprinten. Cathrine har nå gått inn i rollen som medieansvarlig i klubben.

De beste medlemmene i Valhalla er de som lar klubbens sjel gjennomsyre hele kroppen. De som brenner for sporten og for klubben. De som vil bære Valhalla og sporten videre. De som vet at livet består av veldig mye mer enn kettlebell, men som likevel velger å prioritere sporten foran andre ting. De som reiser landet rundt og tar flyet til rare østblokkland for å løfte tunge kuler 10 minutter. Cathrine er så meget. Mer enn hva et lite forord kan beskrive.

17. juni er det på’an igjen. Cup of Scandinavia 2017, i Danmark. Vi ønsker deg lykke til!

Hvordan ble du medlem av Valhalla Kettlebell Club?

Jeg var medlem på Elixia Colosseum, og ble med en vennine på kettlebell-fitness med Hilde Bruvold. Jeg var tilfeldigvis på Colosseum den lørdagen NM i kettlebell sport ble avholdt 2014. Det synes jeg så veldig kult ut. På Colosseum hadde de ikke kettlebell sport timer, kun fitnessvarianten. Etter å ha flyttet til Ringnes Park startet jeg å trene der. Valhalla hadde fellestrening i kettlebell. Jeg ble så med på en kettlebelltime med Ina. Hun ble imponert over teknikken, og fikk meg med på Valhallasprinten tre uker senere. Der ble det en 2. plass bak Benedicte. Etter det ble jeg hekta.

Våren 2015 var jeg med på alle kettlebelltimene, så fikk jeg økter av Ina for å delta på Cup of Scandinavia hvor jeg stod med 2x12min i 10 min for første gang.

Du er inne i siste innspurt før Cup of Scandinavia 2017, hvordan er formen?

Det har stagnert litt, jeg klarer øktene, men mangler litt av godfølelsen. Dette er første gang med 2x20kg, og testen i midten av mai gikk ikke helt etter planen. Men jeg SKAL stå 2x20kg i 10 min! Etter det blir det en pause fra kettlebell frem til august. Det vil være min første pause siden jeg startet med kettlebell sport.

Etter California Open slet du med motivasjonen, likevel fortsatte du. Fortell litt om hva som drev deg?

Helt ærlig, fordi jeg sluttet å bry meg så mye. Jeg gjorde det jeg skulle uten å tenke på resultatet. Og det fungerte veldig bra! Kettlebell er den eneste treningsformen som gir meg motivasjon.

Hvilke råd vil du gi til de som sliter med motivasjonen?

Ta en pause, gjør noe annet for en liten periode. Forsøk å legge mindre press på deg selv. Det er ikke krise om du bommer innimellom. Ha et sosialt liv, gå og gjør det du liker som ikke inneholder kettlebell. Da er du kanskje mer motivert til økten på mandag.

Hvordan endte California Open?

Egentlig var det et av de aller beste settene mine. Jeg klarte å slappe av under settet. Men etterpå fikk jeg en liten breakdown. En klubbvenninne som har snatch som hovedgren, red. anm, slo meg med 3 poeng. Det opplevdes som et slag i magen. Jeg visste at hun kom til å gjøre det bra, men jeg forventet egentlig at jeg var bedre enn henne i long cycle.

I tillegg havnet jeg på den bitre 4. plassen. Jeg valgte i tillegg å gå ned en vektklasse, dersom jeg ikke hadde gjort det hadde jeg havnet på 2. plass. Så det gjorde det litt ekstra bitter.

Hva har du drevet med av trening tidligere?

Jeg har gått på turning i 4-5 år, startet i barnehagen. Og drilling. Jeg var en av de få som klarte spagaten. Var innom stuping siden pappa var stupetrener fra jeg var 3-12 år. Håndball i ett år. Funfact: Jeg forsøkte å score en gang etter streng beskjed av trener at det skulle jeg gjøre. Det gikk ikke så bra. Tennis har jeg drevet med i 3 år 16-19 år.

I de tidlige 20-årene foretrakk jeg å sitte mest hjemme, var ikke så glad i trene. Startet først med trening  for 3-4 år siden. Da fikk jeg meg personlig trener med en venninne, fordi jeg ønsker å trene riktig og få progresjon.

Hva liker du med long cycle?

Utfordringen. I følge pappa er jeg en sta jævel. Det jeg liker med kettlebell og LC er at det er fantastisk måte å trene på. Du trener hele kroppen, både kondisjon og styrke på en gang. Det krever mye av deg selv, ikke bare trening for kropp, men også hodet. Det skjerper deg mentalt og psykisk. Etter å ha fullført en konkurranse eller en 10-minutter og ha gjort det bra, finnes det ingen bedre følelse. Av å gi alt, kjøre til du ikke lenger klarer å røre deg. Det er virkelig ubeskrivelig.

Hvor lenge har Ina vært coachen din?

She is the only one, hun har vært min coach fra starten. Ina er opptatt av fremgang på løfterne sine. Kommunikasjon er viktig og hun er flink til å lytte til mine tilbakemeldinger og pushe grensene mine. Og hun har i tillegg blitt en god venn :)

Beskriv den perfekte konkurransedagen!

Hva er det? Superstressa har det gått fint. Når jeg sitter stille, har det gått fint, men opplever ofte mer nervøsitet da. Uansett så gir jeg alt jeg har.

Hvem ønsker du å gi en shoutout til? Og hvorfor?

Jeg er ikke som min coach som ser på kettlebellvideo etter video. Men en stor shoutout til Mauricio som klarte å roe meg ned etter nederlaget i California Open! Det betydde mye.

Noe annet du ønsker å dele?

Jeg er sykt imponert over jentene og hva de klarer å løfte. Kimberly Fox med 2x28, og samme med Beate Støfring og 2x28. Det kommer jeg aldri til å klare. (Aldri si aldri ...)

Cathrine skal sammen med Gunnar og Silje representere Valhalla under årets Cup of Scandinavia 17. juni, som finner sted … i Danmark. Dette blir hennes første konkurranse med 2x20kg. Time to kick some ass!